На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Ангедония — один из наиболее характерных симптомов таких психических расстройств, как депрессия, шизофрения и посттравматическое стрессовое расстройство. Она проявляется в утрате способности получать радость от ранее приятных занятий: еды, общения, хобби. Человек с ангедонией нередко чувствует себя... Далее
Диляра Аминова
Автор статьи фото: фрипик Бразильские исследователи из университета Сан-Паулу продемонстрировали, что интервальная тренировка, сочетающая умеренные физические нагрузки и интенсивные пробежки, является более эффективным методом снижения частоты и интенсивности панических атак по... Далее
В 1967 году молодой психолог Мартин Селигман проводил в Пенсильванском университете эксперимент, который впоследствии изменил представление о природе счастья. Ученый изучал поведение собак, подвергавшихся легким ударам тока, и заметил, что животные, которые не могли повлиять на ситуацию,... Далее
Участники, которые в течение года придерживались рекомендованного уровня физических нагрузок, демонстрировали более «молодой» профиль мозга по данным МРТ по сравнению с теми, кто не менял образ жизни. Работа опубликована в журнале Journal of Sport and Health Science (JSHS). В исследовании приняли... Далее
Важный нюанс: фрукт обязательно должен быть из холодильника. В российских соцсетях набирает обороты странный, но удивительно эффективный антистресс-тренд: душ с апельсинами. Суть проста — после тяжёлого дня нужно взять холодный апельсин из холодильника, зайти в душ, почистить фрукт прямо под... Далее
